Центр передовых технологий ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ  Наши телефоны







Какие продукты устраняют целлюлит?

Я пошла на фитнес, чтобы избавиться от целлюлита. Но инструктор сказал, что, помимо всего прочего, важно еще правильно питаться. Какие продукты лучше не есть?

На вопрос отвечает Лидия Ионова, основатель сети диетологических Клиник доктора Ионовой:

- Действительно, чтобы избавиться от целлюлита, нужен комплексный подход. И правильное питание в этом вопросе очень важно. Вам необходимо минимизировать животные жиры, особенно скрытые. Зато нужно сделать ставку на получение необходимой нормы растительных жиров и сложных углеводов. Важно употреблять побольше овощей и фруктов. И очень не советую питаться колбасными и кондитерскими изделиями, пельменями, есть жирные соусы, жирное мясо и, конечно же, фастфуд.

По материалам: www.aif.ru